考研冲刺120天：最后阶段的战略调整与心态管理

距离26考研只剩最后三个月，这是决定成败的关键时期。正确的冲刺策略不仅能提升复习效率，更能让备考事半功倍。

冲刺阶段三大核心任务

1.    查漏补缺：系统梳理知识体系，找出薄弱环节

2.    强化提升：通过模拟训练提升应试能力

3.    稳定心态：保持最佳状态迎接考试

时间规划建议

·         每日学习时间：10-12小时（含休息）

·         各科目时间分配：按分值和个人基础调整

·         每周留出半天休息，避免过度疲劳

心态管理要点

·         建立合理预期，避免完美主义

·         学会压力调节，保持适度紧张

·         定期自我激励，保持前进动力